टीडीएएस (ट्रैफर्ड डोमेस्टिक एब्यूज सर्विसेज) विशेषज्ञ घरेलू दुर्व्यवहार सलाहकारों द्वारा दिए गए नियमित ट्रू कलर्स पाठ्यक्रम चलाते हैं, जिनके पास दुर्व्यवहार के शिकार लोगों का समर्थन करने का कई वर्षों का अनुभव है।  ये पाठ्यक्रम उन महिलाओं के लिए हैं जिन्होंने घरेलू दुर्व्यवहार का अनुभव किया है और प्रतिभागियों को घरेलू दुर्व्यवहार की गतिशीलता और प्रभावों को समझने में मदद करते हैं।

उन्हें टैम्पोन टैक्स कम्युनिटी फंड से लंकाशायर और मर्सीसाइड के लिए सामुदायिक नींव द्वारा वित्त पोषित किया जाता है।   

इस साक्षात्कार में हम कैरी* से मिलते हैं, जिन्होंने ट्रू कलर्स के अपने अनुभव के बारे में सुनने के लिए कुछ महीने पहले कोर्स पूरा किया था।

आपको ट्रू कलर्स कोर्स के बारे में कैसे पता चला?

सामाजिक सेवाओं के माध्यम से, उन्होंने सिफारिश की कि मैं पाठ्यक्रम पर जाऊं।  उस समय, मेरे पूर्व पति द्वारा मेरे पालन-पोषण की गुणवत्ता के बारे में झूठे आरोप लगाने के कारण मेरे पास एक सामाजिक कार्यकर्ता था।  यह सामाजिक कार्यकर्ता ही था जो वास्तव में देख सकता था कि वह कितना अपमानजनक है।

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घरेलू दुर्व्यवहार की गतिशीलता और प्रभावों पर पाठ्यक्रम लेने के बारे में आपको कैसा लगा?

मुझे यकीन नहीं था कि पाठ्यक्रम से क्या उम्मीद की जाए या अगर यह मेरे लिए होगा।  मैं अपने पूर्व से जबरदस्ती के व्यवहार का अनुभव कर रही थी, लेकिन मैं इसे पूरी तरह से नहीं देख रही थी।  मैंने खुद को पीड़ित के रूप में नहीं देखा और सोचा कि अन्य लोग पीड़ित थे या उनके पास यह मुझसे भी बदतर था।

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कैसा रहा पहला सत्र?

पहले कुछ सत्रों में मैं काफी सतर्क था, हम सब थे।  हम अभी भी यह सब तौल रहे थे।  टीडीएएस प्रशिक्षक वास्तव में शानदार थे, मेरे पास उनके लिए प्रशंसा के अलावा कुछ नहीं है।  शुरू से ही प्रशिक्षकों ने यह स्पष्ट कर दिया था कि हमें बोलना नहीं है, लेकिन अगर हम सब कुछ चुनते हैं तो इसे पूरी तरह से गोपनीय रखा जाएगा।  दो-तीन सत्रों के बाद हम सब खुलने लगे।  

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पाठ्यक्रम में अन्य महिलाएं कैसी थीं और आपने कैसे बातचीत की?

यह एक बहुत ही विविध समूह था; युवा, वृद्ध, जीवन के विभिन्न क्षेत्रों से और सतह पर एक दूसरे से बहुत अलग।  यह आपको एहसास दिलाता है कि दुर्व्यवहार भेदभाव नहीं करता है और एक व्यक्ति 5 सप्ताह या 50 साल तक रिश्ते में हो सकता है।  हालांकि हमारी स्थितियां वास्तव में बहुत समान थीं।

हमने एक दूसरे से बहुत कुछ सीखा।  लोगों को प्रगति करते और अपनी अलग राय देते हुए देखकर बहुत अच्छा लगा।  मैंने सीखा है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं, आप पर घरेलू दुर्व्यवहार के प्रभाव समान होंगे।  मैंने देखा कि हम सभी ने एक ही चीज़ के एक संस्करण का अनुभव किया है।  कभी-कभी कोई इस तरह से कुछ कहता है जो वास्तव में आपको दुर्व्यवहार के एक पहलू के बारे में अलग तरह से सोचने में मदद करता है, जो वास्तव में उपयोगी था।  यह जानकर बहुत सुकून मिला कि मैं अकेला नहीं था और पागल नहीं था।

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क्या आपको पाठ्यक्रम के बारे में कुछ आश्चर्यजनक या असामान्य लगा?

हालाँकि यह अजीब लग सकता है, लेकिन इस दौरान कई बार हम साथ में मस्ती और हंसी-मजाक करते थे।  यह अक्सर गंभीर था लेकिन बहुत ही मजेदार क्षणों के साथ।  मुझे यह एक अनूठा और मूल्यवान कोर्स लगा।  

पाठ्यक्रम का क्या प्रभाव पड़ा है?  तुमने क्या सीखा?

जैसा कि मैं समझ गया था कि मेरे पूर्व ने सभी अलग-अलग घरेलू दुर्व्यवहार व्यवहार किए हैं - वित्तीय नियंत्रण, शारीरिक हिंसा, अपमान, बच्चों तक पहुंच रोकना और यहां तक कि मुझे नियंत्रित करने के लिए अदालत प्रणाली का उपयोग करने की कोशिश करना।  मैं इसे 'दुर्व्यवहार' नाम देने में सक्षम था।  मैंने उस नुकसान को भी देखा जो उसने मुझे किया था, उदाहरण के लिए, मैं नियमित रूप से लोगों से कहता था 'मैं मोटा नहीं हूँ', क्योंकि वह हमेशा कहता था कि मैं मूर्ख था।  यदि आप इनका सामना नहीं करते हैं तो ये चीजें आपके साथ रह सकती हैं।  ट्रू कलर्स उसके द्वारा किए गए नुकसान को अनपिक करने का हिस्सा था।  मैं हंस कर या मजाक कर के कैसा महसूस कर रहा था उसे ढक लेता था, अब जरूरत पड़ने पर मैं खुद को रोने दे सकता हूं।

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मुझे जो शर्मिंदगी महसूस हुई, उससे निपटने में समूह ने वास्तव में मेरी मदद की।  शर्म की बात है कि मैंने इसे इतना खराब होने दिया और यह इतने लंबे समय तक चला।  समूह के लिए खुलने से मुझे समर्थित और कम शर्मिंदगी महसूस हुई, यह जानकर कि वे समझते हैं।

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उन्होंने मुझे आश्वस्त किया था कि मुझे मानसिक समस्याएं हैं, लेकिन यह सब गैसलाइटिंग था।  वह मुझे यह सोचने पर मजबूर कर रहा था कि मैं बहुत भुलक्कड़ हूं।  वह मेरे दिमाग के साथ खिलवाड़ कर रहा था - यह उसके लिए मजेदार था लेकिन मेरे लिए भयानक था।

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कोर्स करने के दीर्घकालिक लाभ क्या रहे हैं?

अनगिनत हैं!   मेरे लिए एक महत्वपूर्ण बात यह है कि अब मुझे दुर्व्यवहार की अधिक समझ है, मैं अपने बच्चों की बेहतर मदद करने में सक्षम हूं।  उनका अभी भी अपने पिताजी के साथ कुछ संपर्क है और पाठ्यक्रम ने मुझे इसे प्रबंधित करने में मदद की है ताकि वह मेरे साथ छेड़छाड़ न कर सकें, जो कि बहुत महत्वपूर्ण है।  

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जब वह मुझे पाने के लिए बच्चों के साथ छेड़छाड़ करने की कोशिश करता है, तो मैं उन्हें समझने और उनके लिए इसे फैलाने में मदद करने के लिए तैयार हो सकता हूं।  मुझे अभी भी अपने पूर्व से संबंधित कुछ चिंता है लेकिन यह हर समय बेहतर हो रहा है।  पाठ्यक्रम ने मुझे उसके अपमानजनक व्यवहार के पैटर्न और वह क्या करने की कोशिश कर रहा है, यह देखने में मदद की है।  इससे मुझे जागरूक होने और यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि वह अब मुझसे नहीं मिल सकता।

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क्या पाठ्यक्रम में कोई यादगार क्षण थे?

मेरे लिए एक महत्वपूर्ण क्षण था जब हम समूह में कुछ घरेलू दुर्व्यवहार परिदृश्यों को देख रहे थे; हालाँकि परिदृश्य वह था जिसका मैंने अनुभव किया था, जब मैं इसे पढ़ रहा था तो मैंने उस स्थिति में खुद की कल्पना नहीं की थी, मैं किसी और का चित्र बना रहा था।  मुझे तब पता था कि मैं वास्तव में आगे बढ़ जाऊंगा क्योंकि मैं अब उस स्थिति में खुद को नहीं देख सकता था।  खुद को उत्तरजीवी कहना वास्तव में नाटकीय लग सकता है, लेकिन यह सच है।  मैं उत्तरजीवी हूं और अब शिकार नहीं हूं।  

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आप ट्रू कलर्स कोर्स का सारांश कैसे देंगे?

मैंने पाठ्यक्रम को कई मायनों में वास्तव में अद्भुत और जीवन बदलने वाला पाया।  यह अब तक का सबसे अच्छा समूह था।  इसने मुझे अदालत में अपने पूर्व के सामने खड़े होने का विश्वास भी दिलाया!  

मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि मैंने इसे इतना खराब होने दिया लेकिन टीडीएएस मेरी बचत की कृपा थी। इसके लिए मैं आजीवन आभारी रहूंगा।  

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आप किसी ऐसे व्यक्ति को क्या कहेंगे जो ट्रू कलर्स कोर्स करने पर विचार कर रहा हो?

मैं कहूंगा, "कृपया ट्रू कलर्स कोर्स करें, लीप लें!  आप सीख सकते हैं कि स्थिति से कैसे पीछे हटना है और वास्तव में इसे समझना है, ताकि आप अब और आतंकित न हों।  नहीं तो कुछ नहीं बदलेगा।"

हाल ही में किसी ने मुझसे कहा कि उसके पति ने उसके साथ मारपीट की है और मैंने उसे टीडीएएस से संपर्क करने के लिए प्रोत्साहित किया क्योंकि मुझे पता है कि उसे वह सहायता मिलेगी जिसकी उसे जरूरत है।

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क्या आप हमें ट्रू कलर्स पर अपने अनुभव के बारे में कुछ और बताना चाहते हैं?

मैं अभी भी कोर्स की महिलाओं के संपर्क में हूं।  अब हम अच्छे दोस्त हैं।  हम छोटे संदेशों को प्रोत्साहित करने के साथ एक दूसरे का समर्थन करने वाले व्हाट्सएप ग्रुप पर नियमित रूप से संपर्क में रहते हैं।  उन लोगों तक पहुंचने में सक्षम होना वास्तव में बहुत अच्छा है जिन्हें मैं जानता हूं।

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ट्रू कलर्स कोर्स के अपने अनुभव को साझा करने के लिए कैरी का धन्यवाद।

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*पहचान बचाने के लिए नाम बदल दिया गया है