TDAS (ট্র্যাফোর্ড ডোমেস্টিক অ্যাবিউজ সার্ভিসেস) নিয়মিত ট্রু কালার কোর্সগুলি চালায় যা বিশেষজ্ঞ গার্হস্থ্য নির্যাতনের উপদেষ্টাদের দ্বারা সরবরাহ করা হয় যাদের বহু বছরের অভিজ্ঞতা রয়েছে নির্যাতনের শিকারদের সমর্থন করার।  এই কোর্সগুলি এমন মহিলাদের জন্য যারা গার্হস্থ্য নির্যাতনের সম্মুখীন হয়েছেন এবং অংশগ্রহণকারীদের গার্হস্থ্য নির্যাতনের গতিশীলতা এবং প্রভাব বুঝতে সাহায্য করে৷

তারা ট্যাম্পন ট্যাক্স কমিউনিটি ফান্ড থেকে ল্যাঙ্কাশায়ার এবং মার্সিসাইডের জন্য কমিউনিটি ফাউন্ডেশন দ্বারা অর্থায়ন করা হয়।   

এই সাক্ষাত্কারে আমরা ক্যারি* এর সাথে দেখা করি যিনি কয়েক মাস আগে তার True Colours এর অভিজ্ঞতা সম্পর্কে শুনতে কোর্সটি সম্পূর্ণ করেছিলেন।

আপনি কিভাবে ট্রু কালার কোর্স সম্পর্কে জানতে পারলেন?

সামাজিক পরিষেবার মাধ্যমে, তারা আমাকে কোর্সে যেতে সুপারিশ করেছিল।  সেই সময়ে, আমার প্রাক্তন স্বামী আমার পিতামাতার গুণমান সম্পর্কে মিথ্যা অভিযোগ করার কারণে আমার একজন সমাজকর্মী ছিল।  এটি সমাজকর্মী ছিলেন যিনি সত্যিই দেখতে পেতেন যে তিনি কতটা অপমানজনক।

​

গার্হস্থ্য অপব্যবহারের গতিশীলতা এবং প্রভাবগুলির উপর একটি কোর্স নেওয়ার বিষয়ে আপনি কেমন অনুভব করেছেন?

আমি নিশ্চিত ছিলাম না যে কোর্সটি থেকে কী আশা করব বা এটি আমার জন্য হবে কিনা।  আমি আমার প্রাক্তনের কাছ থেকে জবরদস্তিমূলক আচরণের সম্মুখীন হয়েছিলাম, কিন্তু আমি এটি পুরোপুরি দেখতে পাচ্ছিলাম না।  আমি নিজেকে একজন শিকার হিসাবে দেখিনি এবং ভেবেছিলাম যে অন্য লোকেরা শিকার ছিল বা তারা আমার চেয়ে খারাপ ছিল।

​

প্রথম অধিবেশন কেমন ছিল?

প্রথম কয়েক সেশনে আমি বেশ গার্ড ছিলাম, আমরা সবাই ছিলাম।  আমরা এখনও এটি সব ওজন ছিল.  TDAS প্রশিক্ষকরা সত্যিই উজ্জ্বল ছিলেন, আমার কাছে তাদের প্রশংসা ছাড়া আর কিছুই নেই।  শুরু থেকেই প্রশিক্ষকরা স্পষ্ট করে দিয়েছিলেন যে আমাদের কথা বলতে হবে না, তবে আমরা যদি বেছে নিই তবে সবকিছু সম্পূর্ণ গোপন রাখা হবে।  দুই-তিন সেশনের পর আমরা সবাই খুলতে শুরু করি।  

​

কোর্সের অন্যান্য মহিলারা কেমন ছিল এবং আপনি কীভাবে যোগাযোগ করেছিলেন?

এটি একটি খুব বৈচিত্র্যময় দল ছিল; তরুণ, বয়স্ক, জীবনের বিভিন্ন স্তর থেকে এবং পৃষ্ঠে একে অপরের থেকে খুব আলাদা।  এটি আপনাকে উপলব্ধি করে যে অপব্যবহার বৈষম্য করে না এবং একজন ব্যক্তি 5 সপ্তাহ বা 50 বছর ধরে সম্পর্কে থাকতে পারে।  যদিও আমাদের পরিস্থিতি বাস্তবে খুব অনুরূপ ছিল।

আমরা একে অপরের কাছ থেকে অনেক কিছু শিখেছি।  লোকেদের অগ্রগতি এবং তাদের বিভিন্ন মতামত দিতে দেখে খুব ভালো লাগলো।  আমি শিখেছি যে আপনি কে তা কোন ব্যাপার না, আপনার উপর গার্হস্থ্য নির্যাতনের প্রভাব একই রকম হবে।  আমি দেখেছি যে আমরা সবাই একই জিনিসের একটি সংস্করণ অনুভব করেছি।  কখনও কখনও কেউ এমন কিছু বলবেন যা আপনাকে অপব্যবহারের একটি দিক সম্পর্কে ভিন্নভাবে চিন্তা করতে সাহায্য করবে, যা সত্যিই দরকারী ছিল।  আমি একা ছিলাম না এবং পাগল ছিলাম না তা জেনে একটি দুর্দান্ত সান্ত্বনা ছিল।

​

আপনি কোর্স সম্পর্কে আশ্চর্যজনক বা অস্বাভাবিক কিছু খুঁজে পেয়েছেন?

যদিও এটি অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে, কোর্সে এমন অনেক সময় ছিল যেখানে আমরা একসাথে মজা করেছি এবং হেসেছি।  এটা প্রায়ই গুরুতর কিন্তু খুব মজার মুহূর্ত সঙ্গে ছিল.  আমি এটি একটি অনন্য এবং মূল্যবান কোর্স খুঁজে পেয়েছি.  

কোর্সের প্রভাব কি হয়েছে?  তুমি কি শিখেছো?

যেহেতু আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার প্রাক্তন বিভিন্ন গার্হস্থ্য নির্যাতনের আচরণ করেছে – আর্থিক নিয়ন্ত্রণ, শারীরিক সহিংসতা, অপমান, বাচ্চাদের অ্যাক্সেস বন্ধ রাখা এবং এমনকি আমাকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আদালতের ব্যবস্থা ব্যবহার করার চেষ্টা করেছে।  আমি এটাকে 'গালি' নাম দিতে পেরেছি।  তিনি আমার যে ক্ষতি করেছেন তাও আমি দেখেছি, উদাহরণস্বরূপ, আমি নিয়মিত লোকেদের বলতাম 'আমি মোটা নই', কারণ তিনি সবসময় বলছিলেন যে আমি বোকা।  আপনি যদি তাদের মুখোমুখি না হন তবে এই জিনিসগুলি আপনার সাথে থাকতে পারে।  ট্রু কালারগুলি তার করা ক্ষতিকে আনপিক করার অংশ ছিল।  আমি হাসতে বা কৌতুক করে আমার কেমন অনুভূতি ছিল তা ঢেকে রাখতাম, এখন প্রয়োজন হলে আমি নিজেকে কাঁদতে পারি।

​

আমি যে লজ্জা অনুভব করেছি তা মোকাবেলা করতে গ্রুপটি সত্যিই আমাকে সাহায্য করেছে।  লজ্জার যে আমি এটিকে এত খারাপ হতে দিতাম এবং এটি এত দিন ধরে চলেছিল।  গ্রুপে খোলার মাধ্যমে আমি সমর্থিত এবং কম লজ্জিত বোধ করি, জেনে যে তারা বুঝতে পেরেছে।

​

তিনি আমাকে বোঝাতে পেরেছিলেন যে আমার মানসিক সমস্যা আছে, কিন্তু এটি সবই গ্যাসলাইটিং ছিল।  তিনি আমাকে খুব বিস্মৃত বলে মনে করার জন্য এতটা বিশ্বাসী ছিলেন।  তিনি আমার মনের সাথে তালগোল পাকিয়েছিলেন - এটা তার জন্য অসুস্থ মজার কিন্তু আমার জন্য ভয়ানক ছিল।

​

কোর্সটি করার দীর্ঘমেয়াদী সুবিধা কী হয়েছে?

অনেক আছে!   আমার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এখন আমি অপব্যবহার সম্পর্কে বৃহত্তর উপলব্ধি করেছি, আমি আমার বাচ্চাদের আরও ভালভাবে সাহায্য করতে সক্ষম।  তাদের এখনও তাদের বাবার সাথে কিছু যোগাযোগ আছে এবং কোর্সটি আমাকে এটি পরিচালনা করতে সাহায্য করেছে যাতে তিনি আমাকে ম্যানিপুলেট করতে না পারেন, যা এত গুরুত্বপূর্ণ ছিল।  

​

তিনি যখন বাচ্চাদেরকে আমার কাছে পেতে চালিত করার চেষ্টা করেন, আমি তাদের বুঝতে এবং তাদের জন্য এটি ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করতে প্রস্তুত হতে পারি।  আমি এখনও আমার প্রাক্তন সম্পর্কিত কিছু উদ্বেগ আছে কিন্তু এটি সব সময় ভাল হচ্ছে.  কোর্সটি আমাকে তার আপত্তিজনক আচরণের ধরণ এবং সে কী করার চেষ্টা করছে তা দেখতে সাহায্য করেছে।  এটি আমাকে সচেতন হতে সাহায্য করে এবং নিশ্চিত করে যে সে আর আমার কাছে যেতে পারবে না।

​

কোর্সে কোন স্মরণীয় মুহূর্ত ছিল?

আমার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত ছিল যখন আমরা গ্রুপে কিছু গার্হস্থ্য নির্যাতনের পরিস্থিতি দেখছিলাম; যদিও দৃশ্যকল্পটি আমি অনুভব করেছি, যখন আমি এটি পড়ছিলাম তখন আমি আর নিজেকে সেই পরিস্থিতিতে কল্পনা করিনি, আমি অন্য কাউকে চিত্রিত করছিলাম।  আমি তখন জানতাম যে আমি সত্যিই এগিয়ে যাবো কারণ আমি সেই পরিস্থিতিতে নিজেকে আর চিত্রিত করতে পারি না।  নিজেকে একজন সারভাইভার বলাটা সত্যিই নাটকীয় মনে হতে পারে, কিন্তু এটা সত্যি।  আমি বেঁচে আছি এবং আর শিকার নই।  

​

আপনি কিভাবে ট্রু কালার কোর্সের যোগফল দেবেন?

আমি অনেক উপায়ে কোর্সটি সত্যিই আশ্চর্যজনক এবং জীবন পরিবর্তনকারী খুঁজে পেয়েছি।  এটি সর্বকালের সেরা দল ছিল।  এমনকি এটি আমাকে আদালতে আমার প্রাক্তনের পক্ষে দাঁড়ানোর আত্মবিশ্বাস দিয়েছে!  

আমি বিশ্বাস করতে পারি না যে আমি এটিকে এতটা খারাপ হতে দিয়েছিলাম কিন্তু TDAS আমার সঞ্চয় করুণা ছিল। তার জন্য, আমি চির কৃতজ্ঞ থাকব।  

​

ট্রু কালার কোর্স করার কথা ভাবছেন এমন কাউকে আপনি কী বলবেন?

আমি বলব, "দয়া করে ট্রু কালার কোর্স করুন, লাফ দিন!  আপনি শিখতে পারেন কিভাবে পরিস্থিতি থেকে সরে যেতে হয় এবং সত্যিই এটি বুঝতে পারেন, যাতে আপনি আর আতঙ্কিত না হন।  অন্যথায় কিছুই পরিবর্তন হবে না।"

কেউ সম্প্রতি আমার কাছে খুলেছে যে সে তার স্বামীর দ্বারা লাঞ্ছিত হয়েছে এবং আমি তাকে TDAS-এর সাথে যোগাযোগ করতে উত্সাহিত করেছি কারণ আমি জানি সে তার প্রয়োজনীয় সহায়তা পাবে।

​

ট্রু কালার সম্পর্কে আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আপনি কি আমাদের বলতে চান এমন আর কিছু আছে?

আমি এখনও কোর্স থেকে মহিলাদের সাথে যোগাযোগ করছি.  আমরা এখন ভালো বন্ধু।  আমরা একটি হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপে নিয়মিত যোগাযোগ রাখি যা একে অপরকে উৎসাহিত ছোট বার্তা দিয়ে সহায়তা করে।  আমি জানি যারা বুঝতে পেরেছেন তাদের কাছে এখনও পৌঁছাতে সক্ষম হওয়া সত্যিই দুর্দান্ত।

​

ট্রু কালার কোর্সের অভিজ্ঞতা শেয়ার করার জন্য ক্যারিকে ধন্যবাদ।

​

*পরিচয় রক্ষার জন্য নাম পরিবর্তন করা হয়েছে