আমি 19 বছর বয়সে আমার প্রাক্তন সঙ্গীর সাথে দেখা করি।  এটা প্রায় আমি তার মত প্রকৃত এবং মজার কারো সাথে দেখা করার জন্য চিরকাল অপেক্ষা করতাম।  আমরা একসাথে অনেক সময় কাটাতে শুরু করলাম।  আমি তাকে দেখতে ঘন্টার পর ঘন্টা ভ্রমণ করব এবং আমরা বেশিরভাগ অংশের জন্য অবিচ্ছেদ্য ছিলাম।  জিনিসগুলি বেশ স্বাভাবিক বলে মনে হয়েছিল, আমি তখন সত্যিই জিনিসগুলি নিয়ে প্রশ্ন করিনি কিন্তু এখন আমি পিছনে ফিরে তাকাই এবং জানি যে তিনি যে আচরণটি চিত্রিত করেছিলেন তা স্বাভাবিক ছিল না, স্বাস্থ্যকরও ছিল না।  

তিনি আমাকে "আমাকে সুরক্ষিত রাখতে" ঘরে তালাবদ্ধ করবেন, যেমন তিনি বলতেন।  তিনি আমার ব্যাঙ্ক কার্ড লুকিয়ে রাখতেন যাতে আমি বাড়ি ফেরার জন্য ট্রেনের টিকিট কিনতে পারিনি, কিন্তু এটা দূষিত নয় সে শুধু "আমার সাথে আরও সময় কাটাতে চেয়েছিল"।

আমি একটি সময়ে কয়েক দিন থাকার জন্য অনেক সময় কাটিয়েছি তারপরে ফিরে ভ্রমণ করেছি, কিন্তু তিনি সবসময় আমাকে আরও বেশি সময় থাকতে রাজি করেছিলেন।  এর মানে হল আমি কাজের দিনগুলি মিস করছিলাম এবং আমি চিরতরে প্রবেশ না করার জন্য অজুহাত তৈরি করছিলাম।  আমি চলে গেলে সে বিপর্যয় সৃষ্টি করবে, তাই আমি সহজ বিকল্পটি নিয়েছিলাম এবং চলে যাওয়ার যুদ্ধটি বিলম্বিত করতে থাকলাম।

প্রথমবার আমি তার আচরণ নিয়ে প্রশ্ন করেছিলাম যখন আমি তাকে আমার উপরে, আমাকে চেপে ধরেছিলাম; আমি ঘুমিয়ে ছিলাম বলে আমার সম্মতি ছাড়াই যৌন ঘটনা ঘটছিল ।  এটি আমার পেটে অসুস্থ হয়ে পড়েছিল। এটা স্বাভাবিক ছিল না, বা এটা ঠিক ছিল না. তারপর আমি একসাথে ধাঁধাটি টুকরো টুকরো করতে শুরু করলাম এবং আমি বুঝতে পারলাম সে কতটা নিয়ন্ত্রণ করছে।  তিনি আমাকে ঘরে বন্দী করে রেখেছিলেন যা স্বাভাবিক আচরণ নয়।  আমি ঘৃণা করতাম যে তার আচরণ স্বাভাবিক ছিল না তা বের করতে আমার কতক্ষণ লেগেছিল কিন্তু এখন আমি তাকে দেখেছি যে সে কী ছিল, আমি আর এটা নিতে যাচ্ছি না।

সম্পর্কটা শেষ করে দিলাম।  আমি যখন তাকে ছেড়ে যাই তখন আমি 8 সপ্তাহের গর্ভবতী ছিলাম।  এই শিশুটি এমন দুঃখজনক পরিস্থিতিতে গর্ভধারণ করেছিল, তবে আমি মা হওয়ার আমার সুখকে নষ্ট হতে দেব না। আমি 9 মাস আমার বাচ্চা মেয়েকে বহন করেছি।  তিনি যখন আমাকে চূর্ণ-বিচূর্ণ করার চেষ্টা করেছিলেন তখন আমি শক্তিশালী ছিলাম। তিনি আমাকে অরক্ষিত বোধ করেছেন।

আমি বাড়িতে থাকতে আতঙ্কিত ছিলাম, আমার মনে হয়েছিল যে তিনি কাছাকাছি না থাকা সত্ত্বেও তিনি আমার দিকে সব সময় চোখ রেখেছিলেন। আমি কোথায় ছিলাম তা জানিয়ে তার কাছ থেকে টেক্সট মেসেজ পাব। আমি জানি না তিনি কিভাবে জানলেন কিন্তু এটি এতটাই কষ্টকর হয়ে উঠল যে আমি আর বাড়ি ছেড়ে যেতে চাই না। যখন আমার মেয়ের জন্ম হয় তখন আমি সত্যিই আশা করেছিলাম যে সে এগিয়ে যাবে, বিষাক্ত আচরণ বন্ধ করবে এবং সর্বোপরি একজন বাবা হওয়ার দিকে মনোনিবেশ করবে, এটাই তার প্রাপ্য। সে সেই ব্যক্তি হতে পারে না, সে আমার মেয়েকে আঘাত করেছে এবং আমি জানতাম আমাকে যোগাযোগ ছিন্ন করতে হবে।  কিভাবে কেউ একটি শিশুর আঘাত করতে পারে? একদম নতুন বাচ্চা!

​

তিনি আমাকে পুলিশকে কল না করতে বলেছিলেন, তারা যেভাবেই হোক আমাকে বিশ্বাস করবে না এবং যার আমার বাড়িতে থাকার এবং তার মেয়েকে দেখার অধিকার রয়েছে।  তিনি আমাকে কখনোই পুলিশে না যাওয়ার কথা বলেছিলেন কারণ তারা সবসময় তাকে বিশ্বাস করবে।  আমি তার সাথে যোগাযোগ বন্ধ করে দিয়েছি কিন্তু সেখানেই শেষ হয়নি।

তার পরিবার জড়িত হয়ে পড়ে, সে তার হুমকি এবং নিয়ন্ত্রক আচরণ বাড়িয়ে দেয়। তিনি আমার বাড়ির বাইরে ছবি তুলবেন এবং তিনি আমার বাবা-মাকে তাকে বাড়িতে আসতে দেওয়ার জন্য কথা বলেছেন।  এটি একটি খুব ভীতিকর সময় ছিল.

যখন আমার মেয়ে এক হয়ে যায় তখন আমি এমন পর্যায়ে পৌঁছেছিলাম যে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এই পরিস্থিতি আমার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য এতটাই ক্ষতিকর যে আমাকে দূরে সরে যেতে হবে।  আমি বাড়িতে নিরাপদ বোধ করিনি, আমি উদ্বেগজনক আক্রমণ ছাড়া বাড়ি থেকে বের হতে পারিনি।  আমি টিডিএএস-এ ফোন তুলেছিলাম ।  আমি প্রথমে বোকা বোধ করতাম।  আমি অনুভব করেছি যে আমার পরিস্থিতি এই হেল্পলাইনগুলিতে কল করার যোগ্য ছিল না, কিন্তু তারা অবিশ্বাস্যভাবে সহায়ক ছিল।  আমি আমার পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করেছি, আমি একটি রুটিন প্রশ্নাবলীর মধ্য দিয়ে গিয়েছিলাম এবং আমার আশ্চর্যের বিষয়, আমার পরিস্থিতি 'উচ্চ ঝুঁকি' হিসাবে স্কোর করেছে।  TDAS সত্যিই আমাকে সাহায্য করতে চেয়েছিল এবং তারা আমাকে এবং আমার মেয়েকে নিরাপদ জায়গায় নিয়ে যেতে চেয়েছিল।  এটা সব খুব দ্রুত ঘটেছে, আশ্রয় একটি স্থান ছিল.  

আমি মহিলাদের উদ্বাস্তুতে যাওয়ার কথা শুনেছিলাম কিন্তু আমি এখনও অনুভব করিনি যে আমার মামলাটি সত্যিই অভিযোগ করার যোগ্য।  এটি ছিল কারণ তিনি আমার মনকে বিশ্বাস করার জন্য নিয়ন্ত্রণ করেছিলেন যে আমি সর্বদা ভুল ছিলাম এবং তার আচরণ নিয়ে মাথা ঘামানোর কিছু ছিল না।  এটা আমার দোষ ছিল না এটা মেনে নিতে আমার সময় লেগেছে।  আমি তাকে উত্তেজিত করিনি এবং তিনি আমাকে যে মানসিক, শারীরিক, যৌন বা আর্থিক নির্যাতনের মধ্য দিয়েছিলেন তা আমি প্রাপ্য নই।  

TDAS ছাড়া আমি আজ যেখানে আছি সেখানে পৌঁছাতে পারতাম না। যখন আমি আশ্রয়ে গিয়েছিলাম তখন আমি জানতাম না আমি কে; আমার নিজের মনের নিয়ন্ত্রণ আমার ছিল না, এটি এত দিন ধরে আমার প্রাক্তন সঙ্গীর দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল।  আমার মেয়ে এবং আমি অবশেষে নিরাপদ ছিলাম, আমরা আশ্রয় ছেড়ে স্বাভাবিক কাজ করতে পারি।  আমরা খেলার জায়গা এবং পার্কে গিয়েছিলাম।  আমরা কেনাকাটা করেছি এবং আপনার সন্তানের সাথে আপনার যা করা উচিত তা সবই করেছি। টিডিএএস আমাকে আমার জীবন ফিরিয়ে দিয়েছে!

আশ্রয়ে থাকাকালীন আমার একজন মনোনীত কর্মী ছিল যিনি ব্যবহারিকভাবে কল করতেন যদি কখনো আমার কোন সাহায্য বা পরামর্শের প্রয়োজন হয়; এটা খুবই সান্ত্বনা ছিল এবং আমি টিডিএএসকে যথেষ্ট ধন্যবাদ দিতে পারি না যে আমাকে এবং আমার মেয়েকে এমন একটি ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতার পরে স্বাধীনতার সন্ধান করার জন্য।  TDAS আমাকে আমার আত্মবিশ্বাসের সাথে শুরু করে আমার জীবন পুনর্নির্মাণে সাহায্য করেছে।  তারা আমাকে সমর্থন করেছিল, আমাকে আমার নিজের মূল্য জানাতে এবং ভবিষ্যতের যে কোনও সম্পর্কের জন্য আমার মনকে শক্তিশালী করেছিল । তারা আমাকে এমনভাবে সাহায্য করেছিল যে আমি কখনই বুঝতে পারব না কারণ তারা সত্যিই আমার জীবন পরিবর্তন করেছে।  আমি এখন 25 বছর বয়সী, আমার দুটি সুন্দর সন্তান এবং একজন বাগদত্তা আছে, সে আমার প্রাক্তন সঙ্গীর থেকে বেশি হতে পারে না।  অতীতের এমন কিছু সমস্যা রয়েছে যা বিরল অনুষ্ঠানে দেখা দেয় তবে তিনিই সবচেয়ে বড় সমর্থন এবং আমি এমন একটি জীবন যাপন করছি যা আমি এত বছর আগে স্বপ্ন দেখেছিলাম।

আপনি যদি নিয়ন্ত্রিত আচরণের সম্মুখীন হন, তাহলে অনুগ্রহ করে বসে থাকবেন না এবং এতে নিজেকে পদত্যাগ করবেন না।  এটি স্বাভাবিক আচরণ নয় এবং প্রায়শই এটি নিচের দিকে যাওয়ার জন্য শুরুর পয়েন্ট হতে পারে।  অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের বিষয়ে আপনার যদি কোনো উদ্বেগ থাকে তাহলে অনুগ্রহ করে TDAS-এর সাথে যোগাযোগ করুন তারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে, তারা যে সহায়তা প্রদান করে তা অন্য কিছুর পরে নয়।

আবার, ধন্যবাদ TDAS. আমি তোমার কাছে আমার জীবন ঋণী, তুমি আমাকে একটি ভবিষ্যৎ দিয়েছ!

​

আপনার গল্প লিসা ভাগ করার জন্য অনেক ধন্যবাদ!