Search Results

Fundraise for TDAS every time you make an online purchase by visiting giveasyoulive, amazonsmile or ziffit. You can raise funds to support TDAS.

You can help TDAS. Get involved by fundraising for us, becoming a trustee, getting your business involved or volunteering. ਟ੍ਰੈਫੋਰਡ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੇਵਾਵਾਂ TDAS ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਸਵੈ-ਸੇਵੀ ਸੰਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਵੂਮੈਨ ਏਡ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਇੰਗਲੈਂਡ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ। TDAS ਅਤੇ ਜੂਨ 1990 ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। TDAS ਗਾਰੰਟੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਚੈਰਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਲਿਮਟਿਡ ਕੰਪਨੀ ਹੈ। TDAS ਟ੍ਰੈਫੋਰਡ ਦੀ ਇੱਕੋ-ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਏਜੰਸੀ ਹੈ ਜੋ ਬਾਲਗਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਬੈਂਕ ਛੁੱਟੀਆਂ (FTE) ਸਮੇਤ ਹਰ ਸਾਲ 33 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ, ਲੰਬੀ ਸੇਵਾ ਲਈ ਵਾਧੂ ਛੁੱਟੀਆਂ, 3% ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਨਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀ ਪੈਨਸ਼ਨ ਸਕੀਮ (3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ), ਸਾਈਕਲ 2ਵਰਕ ਸਕੀਮ, ਜੀਵਨ ਬੀਮਾ ਲਾਭ, 365 ਦਿਨ ਸਮੇਤ ਇੱਕ ਉਦਾਰ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ। ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸਾਲ ਦਾ ਕਰਮਚਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਯੋਜਨਾਵਾਂ। ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਡ੍ਰੌਪ ਡਾਊਨ 'ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ' ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਮ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। Check out our latest opportunities in the drop down 'Work with us' above.

To stay updated on our events, please follow us on social media. Have an event in mind that isn’t listed? Contact our fundraising team to find out how we can support you – fundraising@tdas.org.uk Click the above images for more information about our "Climb" challenge places in partnership with RAW Adventures. Remember - if you have a group of 5 or more we can arrange a bespoke day, just for your group. Get in touch for more info: fundraising@tdas.org.uk Manchester Marathon (waiting list) 19 April 2026 More info and booking... Paris Marathon 12 April 2026 More info and booking... Paris Half Marathon 8 March 2026 More info and booking... Heaton Park Events Various dates available More info and booking... Brighton Marathon 12 April 2026 More info and booking... Bath Half Marathon 15 March 2026 More info and booking... Bungee Jumps Various dates available More info and booking... London Landmarks Half Marathon 12 April 2026 More info and booking... Sky Dive Various dates available Click to email for info... Overseas Events Various dates available More info and booking... Leeds Running Festival Various dates available More info and booking... Warrington Running Festival Various dates available More info and booking... All Marathons Various dates available More info and booking... Tough Mudder Various dates available More info and booking... Great Run Series Various dates available More info and booking... Great Swim Series Various dates available More info and booking... Cycling Events Various Dates More info and booking... Inflatables Various Dates More info and booking... Cheshire Half Events Various Dates More info and booking... Peak District Challenge 18 Sept 26 More info and booking...

Women's refuge services. All TDAS accommodation services include complex needs support and move-on accommodation. Referral Form ਟ੍ਰੈਫੋਰਡ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਆਗਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਭੱਜ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਸਿਰਫ਼ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਾਡਾ ਸਟਾਫ਼ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸ਼ਕਤੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਅਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਅਤੇ ਭਾਈਵਾਲੀ ਏਜੰਸੀਆਂ ਅਤੇ ਨੈੱਟਵਰਕਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ ਵਿਅਕਤੀ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਹਰੇਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਸੇਵਾ। ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਤੋਂ ਭੱਜਣਾ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਦੇ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ ਵਿੱਚ ਵਸਣਾ ਅਸੀਂ ਟਾਇਲਟਰੀਜ਼, ਡੁਵੇਟਸ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਗਤ ਦੇ ਪੈਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖਿਡੌਣੇ/ਟੇਡੀ। ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਡੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਲੰਟੀਅਰਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਅਤੇ ਧਾਰਮਿਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨੇ ਸਾਰੀਆਂ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਖ ਪਲਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। Referral Form ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ Please note: Our refuge names have been created by service users for internal purposes only. These are in no means connected with any building/office of the same name. ਫੀਨਿਕਸ ਹਾਊਸ ਰਿਫਿਊਜ ਫੀਨਿਕਸ ਹਾਊਸ ਇੱਕ 6 ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਾਲਾ ਪਰਿਵਾਰ ਹੈ, ਸਾਂਝੀ ਪਨਾਹ। ਇਸ ਪਨਾਹਗਾਹ ਵਿੱਚ ਛੇ ਪਰਿਵਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਮਾਂ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਕਮਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਹੂਲਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਖੇਡ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੇਡ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵਾਰ ਖੇਡਣ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੇਰੇਂਟਿੰਗ ਸਪੋਰਟ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਲੋਟਸ ਹਾਊਸ ਪਨਾਹ ਲੋਟਸ ਹਾਊਸ ਇਕੱਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 6 ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਾਲਾ ਪਨਾਹ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਔਰਤ ਕੋਲ ਐਨ-ਸੂਟ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਾਲਾ ਆਪਣਾ ਕਮਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੂਜੇ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਅਰਜ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਜਿੱਥੇ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਡਰੱਗ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬਲੋਸਮ ਹਾਊਸ ਰਿਫਿਊਜ ਬਲੌਸਮ ਹਾਊਸ 1 ਬੱਚੇ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 5 ਬੈੱਡਾਂ ਵਾਲਾ ਪਨਾਹਗਾਹ ਹੈ। ਹਰ ਔਰਤ ਦਾ ਆਪਣਾ ਕਮਰਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਦੋ ਵੱਡੇ ਬਾਥਰੂਮ, ਇੱਕ ਕਮਿਊਨਲ ਲੌਂਜ/ਪਲੇ ਏਰੀਆ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਹੈ। ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਟਾਫ ਦਫਤਰ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਹਾਇਕ ਸਟਾਫ ਸੋਮਵਾਰ-ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਲੋੜਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਇਹ ਦੋ ਸਿੰਗਲ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਦੋ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ। ਹਰ ਔਰਤ ਦਾ ਆਪਣਾ ਕਮਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੂਜੇ ਨਿਵਾਸੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਅਰਜ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਜਿੱਥੇ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਡਰੱਗ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਦੋ ਰਿਫਿਊਜ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, TDAS ਸਟਾਫ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਟਾਫ ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ ਤੱਕ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਨੁਸੂਚਿਤ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਗੈਰ ਰਸਮੀ, ਐਡ-ਹਾਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। ਸ਼ਰਨਾਰਥੀ ਨਿਵਾਸੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ TDAS ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪੀਅਰ-ਗਰੁੱਪ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ TDAS ਟਰੂ ਕਲਰ ਕੋਰਸ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਕ ਸਮੂਹਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕੂਲ, ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਲਾਭ। ਸਾਡੇ ਸਮਰਥਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਨਿਯਮਤ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸੈਸ਼ਨ ਉਪਲਬਧ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ, ਹੋਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਕੀਲ, ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਾਂ ਡਰੱਗ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣਾ ਕੋਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫਾਰਮ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਲਾਭਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਕੁਝ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਲਈ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਏਜੰਸੀਆਂ ਨਾਲ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨਾ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਰੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਹਾਇਤਾ ਮੌਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ Accommodation for those with additional support needs This is a two bedroom property for two single women. Each woman has her own room and the rest of the facilities are shared with the other resident. We will consider applications where a victim of domestic abuse is experiencing mental health problems and/or drug and alcohol problems. Unlike the other two refuge properties, TDAS staff are not based on site. Staff are available Monday to Friday 9am to 5pm. The support provided is a mixture of scheduled, weekly support sessions and informal, ad-hoc support as needed. Refuge residents usually stay for approximately six months during which time TDAS aims to provide a lot of support ranging from peer-group domestic abuse education, such as the TDAS True Colours course, through to connecting you to local groups of interest and helping you access services such as schools, doctors and benefits. Our support consists of: Regular face to face support sessions Help with reviewing available housing options Contacting and referring, as required, to other services such as solicitors, health services or drug and alcohol services Help with filling out any necessary forms Help with accessing benefits Accompanying residents to certain meetings and appointments Advocating with Social Services and other agencies Assistance in applying for financial support Providing ongoing emotional and practical support Encouragement to engage with useful support opportunities Provision of domestic abuse education and recovery opportunities Dispersed Accommodation in the Community ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਇਕਾਈਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਈ ਯੋਗ ਹਨ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਵੱਧ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਇੱਕ ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ 14 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲਾ ਪਰਿਵਾਰ ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਇਹ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੋੜਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। Move On Accommodation (Tier 2) ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਨੌਂ ਮੂਵ ਆਨ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਰਨ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਭੱਜਣ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ (ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ) ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ 1 ਬੈੱਡਰੂਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 3 ਬੈੱਡਰੂਮ ਤੱਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਸੰਪਤੀਆਂ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਰਨ ਦੀਆਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ ਵਿਆਪਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਸੰਪਤੀਆਂ ਟਰੈਫੋਰਡ ਹਾਊਸਿੰਗ ਟਰੱਸਟ, ਯੂਅਰ ਹਾਊਸਿੰਗ ਗਰੁੱਪ ਅਤੇ ਟਰੈਫੋਰਡ ਕੌਂਸਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਮੂਵ-ਆਨ ਸੇਵਾ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਲੋਕ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਥਾਨਕ ਭਾਈਚਾਰਾ; ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈਸੇਵੀ, ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਮੌਕੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾਹਰ ਮੂਵ-ਆਨ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੁਤੰਤਰ ਰਹਿਣ ਦੇ ਹੁਨਰ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਵਸਨੀਕ ਅਕਸਰ ਸਾਡੀ ਮੂਵ-ਆਨ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। Referral ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ TDAS ਰਿਹਾਇਸ਼ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਰੈਫਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਤਰਫੋਂ ਰੈਫਰਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੀਆਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ: 07534 066 029 ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਰੈਫਰਲ ਫਾਰਮ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਰੈਫਰਲ ਫਾਰਮ Repairs/Request ਲੋਕ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ “ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਮੈਂ TDAS ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ ਮੈਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਕਿੰਨੇ ਕਿਸਮਤ ਵਾਲੇ ਹਾਂ ਹੁਣ ਉਸ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ।"

Tips on how to hide your tracks on the internet. How to ensure your abuser cannot see that you've visited the TDAS website ਟ੍ਰੈਫੋਰਡ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 'ਤੇ ਹੋ ਇਸ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਲੁਕਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪੰਨੇ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ 'ਐਗਜ਼ਿਟ ਸਾਈਟ' ਬਟਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵੈੱਬ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿੱਥੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਈਮੇਲਾਂ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੰਮ ਇਸ ਸਾਈਟ ਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦਾ ਕੰਪਿਊਟਰ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਦਮ ਹਨ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਵੈੱਬ ਸਾਈਟਾਂ ਦੇਖੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਡੇਟਾ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਵੈਬ ਸਾਈਟਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੋਂ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਗਏ ਹੋ। ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੋਂ ਡੇਟਾ ਕਲੀਅਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਪਾਸਵਰਡ ਜਾਂ ਐਡਰੈੱਸ ਹਿਸਟਰੀ ਕਲੀਅਰ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਐਕਸਪਲੋਰਰ, 'ਟੂਲਸ' 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ। 'ਜਨਰਲ' ਟੈਬ ਵਿੱਚ, 'ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਿੰਗ ਹਿਸਟਰੀ' ਦੇ ਹੇਠਾਂ, 'ਡਿਲੀਟ' 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿੰਡੋ ਲਿਆਏਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਿੰਗ ਇਤਿਹਾਸ, ਕੂਕੀਜ਼ ਜਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰਾ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਿੰਗ ਇਤਿਹਾਸ, ਕੂਕੀਜ਼ ਅਤੇ ਪਾਸਵਰਡ ਮਿਟਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਫਾਇਰਫਾਕਸ, 'ਟੂਲਸ' 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਜਾਂ ਤਾਂ 'ਇਤਿਹਾਸ' ਜਾਂ 'ਵਿਕਲਪਾਂ' ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਫਿਰ 'ਪਰਾਈਵੇਸੀ', ਫਿਰ 'ਹਿਸਟਰੀ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ' ਹੁਣੇ ਜਾਂ ਫਾਇਰਫਾਕਸ ਬੰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ Safari, 'ਹਿਸਟਰੀ' 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ, ਫਿਰ 'ਕਲੀਅਰ ਹਿਸਟਰੀ' 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਵੂਮੈਨ ਏਡ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ 'ਸਰਵਾਈਵਰਜ਼ ਹੈਂਡਬੁੱਕ' ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਸਰਵਾਈਵਰਸ ਹੈਂਡਬੁੱਕ

What is gaslighting? Understand how gaslighting is a form of psychological abuse, part of domestic abuse. ਟ੍ਰੈਫੋਰਡ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਹੈ। ਇਹ ਏ ਤਾਕਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਗਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ। ਇੱਥੇ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਦੇ ਕੁਝ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹਨ 1. ਉਹ ਸਰਾਸਰ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਰਾਸਰ ਝੂਠ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਝੂਠ ਸਿੱਧੇ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੰਨੇ ਬੇਰਹਿਮ ਕਿਉਂ ਹਨ? ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਮਿਸਾਲ ਕਾਇਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਥਿਰ ਅਤੇ ਔਫ-ਕਿਲਟਰ ਰੱਖਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈ। 2. ਉਹ ਕਿਸੇ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਬੂਤ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਕਰਨਗੇ; ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਇਸਦਾ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲੀਅਤ, ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ "ਸ਼ਾਇਦ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਗੱਲ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਹੀ", "ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋਵੇ"। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਸਲੀਅਤ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ. 3. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਅਸਲੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਪਿਆਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਛਾਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਪਹਿਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਉਹ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਸਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਵੋਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਂਦ ਦੀ ਨੀਂਹ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। 4. ਉਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਝੂਠ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਝੂਠ ਹਰ ਵਾਰ ਇੱਕ ਗੰਦੀ ਟਿੱਪਣੀ ਨਾਲ. ਫਿਰ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਰੈਂਪ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਚਮਕਦਾਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਚੂਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਹੈ. "ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੱਡੂ" ਦੀ ਸਮਾਨਤਾ ਵਾਂਗ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਡੱਡੂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਕਿ ਉਸ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪੈਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਛਾਲ ਮਾਰਦਾ ਹੈ। 5. ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀਆਂ। ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਇਕਾਈ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਜੋ ਗੈਸਲਾਈਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੇਖੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਜੋ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ ਉਸਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਸਿਰਫ ਗੱਲ ਹੈ। ਉਹ ਜੋ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਸੱਚ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। 6. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਝਣ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਹਸਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਭਾਵਨਾ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਅੱਛਾ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਇੰਨੇ ਮਾੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ." ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲੀਅਤ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਗਣਿਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ। ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ; ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। 7. ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਲਝਣ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਇਸ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹੋਂ ਪੁੱਟਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਵਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਾਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਇਕਾਈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। 8. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਆਪਣਾ ਵਿਵਹਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੰਨੀ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਂਦੇ ਹੋ। 9. ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੜੇ ਹੋਣਗੇ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਨਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, "ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ," ਜਾਂ "ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬੇਕਾਰ ਹੋ।" ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਕਹੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਝੂਠਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਇਸ ਚਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸ ਵੱਲ ਮੁੜਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 10. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਾਗਲ ਹੋ। ਇਹ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਝਦਾਰੀ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਕਿ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਸਟਰ ਤਕਨੀਕ ਹੈ। 11. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਾਕੀ ਹਰ ਕੋਈ ਝੂਠਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਕੇ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ (ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ, ਮੀਡੀਆ ਜਾਂ ਹੋਰ) ਝੂਠ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲੀਅਤ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਸੱਚ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ "ਸਹੀ" ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਗੈਸਲਾਈਟਰ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਬੇਸ਼ੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਓਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗੈਸ ਲਾਈਟਰ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਟ੍ਰੈਫੋਰਡ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਮੇਕ ਏ ਚੇਂਜ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਟ੍ਰੈਫੋਰਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰਕ ਨਾ ਬਣ ਜਾਣ। ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਫੋਰਡ ਵਿੱਚ TLC (ਟਾਕ, ਲਿਸਨ, ਚੇਂਜ) ਅਤੇ TDAS (ਟ੍ਰੈਫੋਰਡ ਡੋਮੇਸਟਿਕ ਐਬਿਊਜ਼ ਸਰਵਿਸਿਜ਼) ਦੁਆਰਾ TLC ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ TDAS ਭਾਈਵਾਲਾਂ/ਸਾਬਕਾ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੱਚੇ . ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: • ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ, ਇੱਕ ਪੂਰਾ 26-ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। • ਸੇਵਾ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਾਬਕਾ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਹਾਇਤਾ। • ਉਹਨਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਬ੍ਰੀਫਿੰਗ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। • ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਆਊਟਰੀਚ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੈਫਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੈਫਰਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ TLC ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ: 0161 872 1100 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਸੁਣੋ, ਬਦਲੋ ਜਾਂ makeachange@talklistenchange.org.uk 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ। ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਾਬਕਾ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਸਵਾਲਾਂ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ 0161 872 7368 'ਤੇ TDAS ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਮੇਕ ਏ ਚੇਂਜ ਵਿਮੈਨ ਏਡ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਆਦਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

What is domestic abuse? Physical, sexual, psychological, financial, emotional, technological types of abuse. Coercive control, threats, violence, intimidation. ਟ੍ਰੈਫੋਰਡ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਅੰਤਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੈ: 16 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ, ਧਮਕੀ ਭਰੇ ਵਿਵਹਾਰ, ਹਿੰਸਾ ਜਾਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਘਟਨਾ ਜਾਂ ਪੈਟਰਨ ਜੋ ਲਿੰਗ ਜਾਂ ਲਿੰਗਕਤਾ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਹਨ ਜਾਂ ਰਹੇ ਹਨ। ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਰੀਰਕ ਜਿਨਸੀ ਵਿੱਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨਾ ਪੈਸਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਸਲ ਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਲਿੰਗੀ ਹੋ, ਸਿੱਧੇ ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਧਾਰਮਿਕ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ . ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਘੱਟ ਹੀ ਇੱਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ, ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਘਟਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਮੌਜੂਦਾ ਜਾਂ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਤੋਂ ਡਰਨਾ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਪਣੇ ਸੱਚੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜਾਂ ਮਾਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਪਮਾਨਿਤ ਜਾਂ ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਪੈਸੇ ਲਏ ਜਾਣ ਜਾਂ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ। ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲੋਕ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਪਿਆਰ ਜਾਂ ਦਹਿਸ਼ਤ ਹੋਰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਡਰ ਬੇਘਰ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਡਰ ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜਾਂ ਮਾਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਪੈਸੇ ਲਈ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਇੱਕ ਘਰ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿਰੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਜਿੱਥੇ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਹਨੀਮੂਨ ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰਕ ਘਟਨਾ ਜਿੱਥੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਰੁਕਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਣ, ਅਸਲੀਅਤ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਜੋ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ... ਜਿਸ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਮਦਦ ਲਈ ਪੁੱਛੋ. ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ

Volunteer for TDAS, help tdas by using your skills, opportunities to support our service users. Full support and training is given. ਟ੍ਰੈਫੋਰਡ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੇਵਾਵਾਂ TDAS ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਲੰਟੀਅਰ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵਲੰਟੀਅਰ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਸਹਾਇਕ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਲੰਟੀਅਰ TDAS ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਗਤ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਉਤੇਜਕ ਅਤੇ ਸਮਾਵੇਸ਼ੀ ਮਾਹੌਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ/ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਲੰਟੀਅਰ ਵਜੋਂ ਕੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕੀਮਤੀ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਡਿਗਰੀ ਜਾਂ ਕਰੀਅਰ ਲਈ ਮਾਹਿਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ ਵਿਭਿੰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵਾਲੰਟੀਅਰ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਰ ਤੋਂ ਨਿਯਮਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਖਰਚੇ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵਲੰਟੀਅਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਲਚਕਤਾ What we look for in volunteers ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸਵੈਸੇਵੀ ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ, ਪੀੜਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਮੁੱਢਲੀ ਸਮਝ ਹੈ। Current Available Volunteer Opportunities Volunteer Today Find out more about volunteering ਮੌਜੂਦਾ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ admin@tdas.org.uk ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਫਾਰਮ ਨਾਲ ਹੁਣੇ ਅਪਲਾਈ ਕਰੋ! ਹੁਣ ਲਾਗੂ ਕਰੋ WHAT VOLUNTEERS SAY 'Learning how the charity runs on a day-to-day basis was a fulfilling and unforgettable placement. Seeing staff work together as a team to run TDAS effectively, it's the type of team I know I would want to be part of in the future.'

A trustee is a volunteer who guides the development of the charity ensuring TDAS fulfills its mission and objectives. The trust board uses their experience to serve the community by supporting the charity. ਟ੍ਰੈਫੋਰਡ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਇੱਕ ਟਰੱਸਟੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਡੀ ਚੈਰਿਟੀ ਦਾ ਸਮੁੱਚਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਟਰੱਸਟੀ ਉਹ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ TDAS ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਟਰੱਸਟੀ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣਗੇ। TDAS ਲਈ ਟਰੱਸਟੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਮਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਇੱਕ ਟਰੱਸਟੀ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੈਰਿਟੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਗੇ, ਸਾਡੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋਗੇ। ਟਰੱਸਟੀ ਅਕਸਰ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ: ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਟਰੱਸਟੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮਝ ਅਤੇ ਟਰੱਸਟੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ, ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ। ਇੱਕ ਸੀਨੀਅਰ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਸਮਾਜਿਕ, ਚੈਰੀਟੇਬਲ, ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਗਿਆਨ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਇੱਕ ਰਣਨੀਤਕ ਵਿਚਾਰਕ ਇੱਕ ਤਿੱਖਾ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਨਿਰਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰਕ: ਸਪਸ਼ਟ, ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਢਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਚੁਣੌਤੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਣੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਟੀਮ ਖਿਡਾਰੀ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਬੋਰਡ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ TDAS ਨੂੰ ਜੇਤੂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ। ਨਿੱਜੀ ਗੁਣ TDAS ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ। ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਚੰਗਾ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਯੋਗਦਾਨ 'ਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ TDAS ਲਈ ਟਰੱਸਟੀ ਵਜੋਂ ਚੁਣੇ ਗਏ ਹੋ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੋਰਡ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੈਰਿਟੀ ਦੇ ਟਰੱਸਟੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਟਰੱਸਟੀ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਅਪਲਾਈ ਕਰੋ Treasurer Volunteer Handbook

ਟ੍ਰੈਫੋਰਡ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਰਜ਼ੀ ਫਾਰਮ ਕੰਮ ਦਾ ਟਾਈਟਲ: ਸਹਾਇਕ ਸਪੋਰਟ ਵਰਕਰ ਤਨਖਾਹ: £22,000 FTE (£11.43 ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ) ਟਿਕਾਣਾ: ਮਾਨਚੈਸਟਰ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟੇ: 4 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ: ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਿਤੀ ਤੋਂ 12 ਮਹੀਨੇ ਲਾਭ: ਬੈਂਕ ਛੁੱਟੀਆਂ (FTE), ਵਾਧੂ ਛੁੱਟੀਆਂ, ਲੰਬੀ ਸੇਵਾ ਲਈ, 3% ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਨਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀ ਪੈਨਸ਼ਨ ਸਕੀਮ (3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ), ਸਾਈਕਲ 2ਵਰਕ ਸਕੀਮ, ਜੀਵਨ ਬੀਮਾ ਲਾਭ, 365 ਦਿਨ ਸਮੇਤ ਇੱਕ ਉਦਾਰ ਪੈਕੇਜ ਸਮੇਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ 33 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਸਾਲ ਦਾ ਕਰਮਚਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਮਾਪਤੀ ਮਿਤੀ: ਸੋਮਵਾਰ 2 ਅਗਸਤ 2021 ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੀ ਮਿਤੀ: ਬੁੱਧਵਾਰ 11 ਅਗਸਤ 2021* *(ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਿਤੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਬਿਨੈ-ਪੱਤਰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ।) ਪਿਛੋਕੜ TDAS ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਸਵੈ-ਸੇਵੀ ਸੰਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਵੂਮੈਨ ਏਡ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਇੰਗਲੈਂਡ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ। TDAS ਅਤੇ ਜੂਨ 1990 ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। TDAS ਗਾਰੰਟੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਚੈਰਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਲਿਮਟਿਡ ਕੰਪਨੀ ਹੈ। TDAS ਟ੍ਰੈਫੋਰਡ ਦੀ ਇੱਕੋ-ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਏਜੰਸੀ ਹੈ ਜੋ ਬਾਲਗਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ TDAS ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਾਇਕ ਸਪੋਰਟ ਵਰਕਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਸੇਵਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸਫਲ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਅਤੇ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਸਿਸਟੈਂਟ ਸਪੋਰਟ ਵਰਕਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੇਵਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰੋਗੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜੀਵਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਗੇ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਾਊ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਦੇ ਸਫਲ ਸੰਚਾਲਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਤੱਵਾਂ ਸਮੇਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪੂਰਾ ਕਰੋਗੇ। ਮੁੱਖ ਫਰਜ਼ • ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਮਚਾਰੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਟੀਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ ਜੋ ਬਾਲਗਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਏਜੰਸੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ TDAS ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ; • ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੇਸ ਲੋਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਰਵਾਈ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨ ਸਮੇਤ • ਬਾਲਗਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ TDAS ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਏਜੰਸੀਆਂ ਨਾਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਣਾ • ਸਾਰੇ ਸੇਵਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਅਹੁਦੇ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਮਰਥਿਤ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਮਝ. ਬਾਲਗ, ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ, ਸਾਰੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਾਨੂੰਨ ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਜਰਬਾ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੰਕਟ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਪੋਸਟ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ DBS ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਜੇਡ ਪਾਵੇਲ ਜਾਂ ਓਲੀਵੀਆ ਜੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ admin@tdas.org.uk ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ: 0161 872 7368 ਅਪਲਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਇੱਕ ਅਰਜ਼ੀ ਫਾਰਮ ਭਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ADMIN@TDAS.ORG.UK 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ ਅਰਜ਼ੀ ਫਾਰਮ ਕੰਮ ਦਾ ਵੇਰਵਾ

What is gaslighting? Understand how gaslighting is a form of psychological abuse, part of domestic abuse. ਉਪਯੋਗੀ ਸਰੋਤ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਉਪਯੋਗੀ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਲਿੰਕ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਕ ਫਾਰਮੈਟ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। TDAS ਹਵਾਲੇ TDAS ਪਰਚੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਸਰੋਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸਰੋਤ ਵਰਕਸ਼ੀਟਾਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ Am I Experiencing Domestic Abuse